[...] na forum jak dawniej obiecuję Na razie jeszcze nic nie moge powiedzieć, bo pierwsze 3 tygodnie to lajtowo, dopiero od czwartego zacznie sie rzeź i walka z ciężarem. Ale pierwszy raz robię np. aktywne opuszczanie czy trzymanie sztangi na czas po zdjeciu ze stojaków z ciezarem 102 kg (rekord 92 kg). Powiem ze jestem strasznie pozytywnie [...]
Kurde bylem dzis na rybach nad jeziorem. Pierwszy raz w zyciu pojechalem na ryby I chyba zle zawiazalem haczyk bo zlowilem 1 plotke i gdy ja wyciagalem wypadla i poplynela..... ale razem z haczykiem i bylo po rybach
Ja chodzę na tę na Czajczej, bo mam najbliżej i zastanawia mnie, dlaczego tam jest zawsze taki b***el... Hantle porozwalane po całej siłce, krążki gdzie popadnie. Pierwszy raz z czymś takim się spotykam na siłowni - zawsze było tak, że każdy po sobie sprzątał... No i te godziny - niby czynne do 22, ale o 21:30 jak ćwiczysz sam, czujesz się jak [...]
20 razy więcej kreatyny niż w steku taki co pierwszy raz czyta to nie wie o co chodzi ale na dole napisane ze to o mieso chodzi Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-05 15:05:24
MARCIN: pala stoi az bylem zdziwiony jak wbilem pierwszy raz propa, na enan jest pociag ale prop pobil wszystko :) tak interesuje sie terrarystyka, mam 6 pajaków
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdyby nie zmrok to bym poleciała chyba sprintem te 6km:P aaaa, i bym zapomniała: żeby nie było że się obijam i tylko kremem orzechowym z bułką objadam, to udało mi sie dzisiaj pierwszy raz w życiu podciągnąć ZE ZWISU nachwytem już prawie do czoła, yea! a jeszcze 2 dni temu ledwo mogłam drgnąć. Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-09-13 19:06:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pierwszy raz coś takiego, przynajmniej ogarnąłem się na tyle i wyczułem, że w ogóle kolana nie dostają przy przysiadach, ciągle pilnuję tej techniki, a różnie bywa, dzisiaj ni stąd ni zowąd ta pachwina, zdziwiony byłem... co poradzisz? Bo jestem w kropce, jak na następnym treningu ból się pojawi, to odpuścić na ten dzień przysiady, czy j**ać na [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]
[...] artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej lubie niz wioslowanie sztangielka .Tylko do konca nie wiem jak wygladaja na plecach zakwasy bo nigdy nie mialam i [...]